Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 62,22g | Prot: 79,35g | Carb: 168,22g.
Colazione: Café, Lait de Riz, Thé sans Sucre. Pranzo: Pain Blanc, La Vache qui rit Portion, LU Prince Choco, Vinaigrette, L'étal du Boucher Faux Filet, Champignons, Salade Verte. Cena: Salade Verte, Carrefour Pain Complet, Pêche Océan Sardines à l'huile d'olive, Pomme, Lesieur Huile Isio 4, Moutarde, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Riz Blanc, Oignons, Champignons, Carottes. Snacks/Altro: Hot-Dog. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di helo37
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