Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 68,40g | Prot: 59,32g | Carb: 176,29g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Pranzo: Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Здоровое Меню Суворовская Каша. Cena: Селедка под Шубой, Теремок Морс Клюквенный, Пирог Рыбный, Хлебник Пирожок с Печенью, Ретрит Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Ашан Круассаны с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|