Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 82,25g | Carb: 129,19g.
Colazione: Яйцо, Царь Каша 5 Злаков, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Кофе, Овсяные Хлопья. Pranzo: Ярче Слойка с Вишней, Яйцо, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Сельдерей, Слайсы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Starbucks Сандвич с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|