Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
100,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 80,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 112,10g | Prot: 70,23g | Carb: 146,18g.
Colazione: Buah Naga, Chia Seed, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pranzo: Del Monte Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Minyak Wijen, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy. Cena: ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di triamldna
|