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taken at 8am body fat recorded at 26.6%
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 61,74g | Prot: 235,37g | Carb: 295,74g.
Colazione: Impact Whey, Instant Coffee with Milk, Egg White, Egg, CLA. Pranzo: Bananas, Impact Whey. Cena: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Altro: Fat Free Natural Yogurt, Plum, Apples, Impact Whey. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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