Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
42,8 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 82,84g | Prot: 107,38g | Carb: 143,02g.
Colazione: ВкусВилл Варенье Клубничное, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Фисташки, Карат Творожное Зерно, Бондюэль Кукуруза , Каша Рисовая на Молоке. Cena: Vici Крабовое Мясо, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Heinz Кукуруза Сладкая, Арахис, Фисташки, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Сарафаново Кефир 1,5%, Козий Сыр (Твердый), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Козий Сыр (Твердый), Palermo Пармезан, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|