Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 42,33g | Prot: 76,29g | Carb: 134,71g.
Colazione: Чай, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Мед Мед, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурцы Огурцы, Куриная Грудка Вареная, Плавленный Сыр. Pranzo: Яичница (с Целым Яйцом), Бондуель Горошек, Красный Перец, Огурцы Огурцы, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Тушеная Зелень Тушеная Зелень. Cena: Огурцы Огурцы, Лаваш, Рисовый Суп, Суп из Говядины. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Сухофрукты, Nesquik Snack Пирожный Бисквит , Миндаль, Варенье Айвы Варенье, Яблоко Яблоко, President Творог, Морковь Морковь, Банан, Киви. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|