Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 109,90g | Carb: 251,30g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо-Пашот, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олина Овсянка. Pranzo: Красная Цена Сушки, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Олины Кабачки, Мои Куриные Котлеты, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Баян Сулу Карамель, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Di più...
|
|
1685 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|