Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 84,59g | Carb: 131,46g.
Colazione: Heinz Бальзамик Соус , Оливковое Масло (Первого Отжима), Pretto Сыр Рикотта, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Сыр, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Pretto Сыр Рикотта, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные. Cena: Магуро Тунец Филе-Кусочки, Помидоры, Оливковое Масло, Heinz Бальзамик Соус , Окей Перец Желтый, Огурец (без Кожуры), Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Yoguru Йогурт 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|