Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 120,16g | Carb: 186,36g.
Colazione: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоко (1% Обезжиренное) . Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лаваш Армянский, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат овощной. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Банан, Голубика, Киноа (Вареный). Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|