Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2742 kcal
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Gras: 70,38g | Prot: 178,74g | Carb: 354,68g.
Colazione: Pomme, U Lait Demi Écrémé , Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Pranzo: Chou-Fleur, Steak Haché 5%, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Cauvin Huile de Lin, Brocoli, Steak Haché 5%, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Altro: Brocoli, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgette, Cauvin Huile de Lin, Steak Haché 5%, Fraises, Chou-Fleur, Courgette, Steak Haché 5%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di metimemosaic
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