Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 35,64g | Prot: 118,68g | Carb: 174,26g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. Pranzo: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный. Cena: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Altro: Моя Цена Клюква Быстрозамороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин, Клубника. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|