Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 94,17g | Carb: 96,80g.
Colazione: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Зеленый Чай, Киви, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Зеленый Чай, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Altro: Ангария Пломбир на Сливках. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SmolnyakovaEA
|