|
-1700г на 2500ккал
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2671 kcal
|
Gras: 150,27g | Prot: 169,50g | Carb: 193,52g.
Colazione: Любимов Шоколадные Сердечки, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Вареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Салтовский Хлеб Диабетический, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Сыродел Сыр Адыгейский . Pranzo: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Салтовский Хлеб Диабетический, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Картофельные Чипсы, Свинина Тушеная. Cena: Лукас Конфеты Тузя, Белый Город Молоко 2,5%, Рикотта. Snacks/Altro: Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|