Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2023
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
3467 kcal
|
Gras: 157,88g | Prot: 97,49g | Carb: 334,87g.
Colazione: Перекресток Гречка Отварная с Луком, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Starbucks Ролл-Сендвич "Капрезе" . Pranzo: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, SPAR Картофель Жареный. Cena: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Котлета по-Киевски. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, KDV Хрустящий Картофель с Солью . Di più...
|
|
2077 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|