Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2015
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 47,81g | Prot: 64,21g | Carb: 132,76g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка, Домик в деревне Ряженка, Чай, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Домик в деревне Ряженка, Домик в деревне Ряженка, Домик в деревне Ряженка. Cena: Dove Молочный Шоколад, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Яблоки, Яблоки. Di più...
|
|
2068 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariam_g
|