Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 110,41g | Prot: 114,99g | Carb: 226,37g.
Colazione: Domatesli Biber, Gün Kurusu, Hurma, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Has Tavuk Tavuk But Kıyma, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Elta Ada Organik Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Zeytin, Aly Tam Buğday Lavaş, Yumurta. Pranzo: Çilek, Kuru Üzüm, Badem, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Cena: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Zeytin, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Ünal Kahvaltılık Lor Peyniri , İHE Çörekotlu Grissini, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Nescafe Sade, Birşah Laktozsuz Süt, Kazandibi. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|