Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
604 kcal
|
Gras: 28,83g | Prot: 54,02g | Carb: 38,09g.
Colazione: Кофе с Молоком, Heinz Бальзамик Соус , Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Магуро Тунец Филе-Кусочки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|