Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 38,82g | Prot: 127,03g | Carb: 69,81g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Медовая Долина Мёд Горный, Огзар Филе Индейки Сыровяленное, Россошь Творог 5%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленый Листовой Салат, Tini Вино Красное Сухое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Billa Яблоко Гренни Смит . Di più...
|
|
2520 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|