Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 43,31g | Prot: 80,97g | Carb: 236,91g.
Colazione: ВкусВилл Торт Муссовый «Тирамису», Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Арла Сыр Арла Натура Light, Кинза, Желтый Сладкий Перец, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. Pranzo: Индилайт Campana, Самокат Хрустящие Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Кампань с Семенами Льна. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Шампанское, Клубника, Шебекинские Рожки Отварные, Burenka Club Пармезан. Snacks/Altro: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Орешкофф Курага Натуральная, Орешкофф Финик с Косточкой, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 18 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|