Diario di ranzznftta, 06 mag 23

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Im back again , holla my jurnal diet ❤️❤️

71 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 maggio 2023:

1276 kcal

Gras: 25,47g | Prot: 53,24g | Carb: 212,28g. Colazione: Mayora Mie Oven. Pranzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mentimun (dengan Kulit), Melon. Di più...

1830 kcal

Esercizio: Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,0 kg a Settimana

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