Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
380 kcal
|
Gras: 7,39g | Prot: 54,04g | Carb: 25,86g.
Colazione: Kiwi, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Café. Pranzo: Tortilla de Patatas, Zanahoria, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Hacendado Espinacas Lavadas. Cena: Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Di più...
|
|
1918 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 7,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena.m_2005
|