Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2007 kcal
|
Gras: 61,01g | Prot: 117,77g | Carb: 241,52g.
Colazione: Красная Цена Сушки Простые, Narmak Смесь Семян для Салата, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Морозко Green Рагу Овощное, Олина Овсянка. Pranzo: Красная Цена Сушки Простые, Бондюэль Красная Фасоль, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Карп Жареный. Cena: Искренне Ваш Творог 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%, Карп Жареный, Красная Цена Сушки Простые, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Баян Сулу Карамель. Di più...
|
|
1664 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|