Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 131,21g | Prot: 104,96g | Carb: 134,77g.
Colazione: Обычные Блины, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Водка, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой, ВкусВилл Сало Белорусское, Смак Хлеб Бородинский. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|