Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 112,86g | Prot: 104,68g | Carb: 228,45g.
Colazione: DM Eiweiß 90 Vanille, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Kaffee, Kiwi, Banane. Pranzo: Gemüsepfanne, Alnatura Bratöl, Reis (Gekocht). Cena: Butter, Radieschen, Globus Dinkelvollkornbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel, K-Classic Geflügelsalami, Camembert. Snacks/Altro: hanuta Hanuta, Duplo Cocos. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JörgLaufen
|