Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
|
99 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2393 kcal
|
Gras: 117,39g | Prot: 114,03g | Carb: 155,37g.
Colazione: Кофе, Простые Пельмени, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Pranzo: Финики, Миндаль Миндаль, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб. Cena: Ржаной Хлеб, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di НатальЯ Хуdею
|