Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 72,72g | Prot: 71,25g | Carb: 141,57g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Pranzo: Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Магнит Помидоры Черри. Cena: Ritter Sport Шоколад Кокос. Snacks/Altro: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадница Лимонад Спайси Манго. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya_nur12
|