Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2015
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1794 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 180,63g | Carb: 126,11g.
Colazione: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Pranzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Queijo Suíço, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Presunto. Snacks/Altro: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di VicenteRS
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