Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 126,07g | Carb: 108,83g.
Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Cena: Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Altro: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Melão (Tabela IBGE). Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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