Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 117,28g | Prot: 124,73g | Carb: 40,69g.
Colazione: Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Вареное Яйцо, СВ Бутерброды с Ветчиной , Окей Холодец по-Домашнему, Куриные Голени с Кожей. Cena: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Соус Песто Классический, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Фета. Di più...
|
|
2819 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hatikmatik
|