Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 98,54g | Prot: 111,26g | Carb: 227,44g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Кавказский, Творог 5%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Тирамису, Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Лента Багет Французский, Поджаренный Белый Хлеб, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Coffee Like Латте (200мл). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|