Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 67,76g | Carb: 93,19g.
Colazione: Tea with Milk, Subway Avocado, Toasted Rye Bread , Scrambled Egg . Pranzo: Strawberries , Zymil Skim Milk, Slimbiome Bioslim. Cena: Basmati Rice (Cooked), Prawns. Snacks/Altro: Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 35 minuti, Cross Training - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shabashi
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