Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 59,21g | Carb: 186,89g.
Colazione: Bohemia Cerveja Pilsen, Ovo Mal Cozido, Pão Integral, Qualitá Uva com Sementes, Doces Mais Fit Pasta de Amendoim Brigadeiro Zero. Pranzo: Salada Vinagrete, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Ceviche de Tilápia. Snacks/Altro: Sadia Salsicha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Italac Leite em Pó Integral, Vitória Uva. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarolMendes2022
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