Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 112,19g | Prot: 129,50g | Carb: 123,53g.
Colazione: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Жар Птица Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Cena: Жар Птица Чиабатта, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Altro: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|