Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 88,33g | Carb: 173,93g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лаваш Армянский. Pranzo: Банан, Barilla Макароны Вареные, Куриные Грудки (Запеченые), Ого Отруби Пшеничные. Cena: Вино Сухое, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Морковь. Snacks/Altro: Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Di più...
|
|
1984 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|