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Ich war gerade bei der Bio-Impedanz-Analyse
Ergebnis (Zeitraum 5 Wochen):
* - 4,4 kg Körperfett
* +2,3 kg Muskelmasse
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 76,23g | Prot: 237,44g | Carb: 123,91g.
Colazione: Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat Milchschokolade, SPAR Thunfisch Natur. Pranzo: Erdbeeren, SPAR Langkorn Reis, Golden Seafood Garnelenspieße Natur. Cena: Milfina Leichte Milch, Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat Milchschokolade, Ei. Snacks/Altro: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Happy Harvest Walnusskerne, SPAR Mandeln. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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