Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2015
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 85,48g | Prot: 75,30g | Carb: 147,78g.
Colazione: Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Pomidory, Masło. Pranzo: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Mlekovita Ser Mazdamer. Cena: Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Kiełbasa Podwawelska, Lubella Makaron Kokardki, Piątnica Śmietana 18%, Olej Roślinny, Winiary Pomysł na Zapiekankę z Szynką. Di più...
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3150 kcal
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Esercizio:
endo - 1 ora e 6 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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