Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2023
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 38,79g | Carb: 98,68g.
Pranzo: Соль, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель), Adrenaline Rush Zero Sugar, Global Village Кукуруза без Сахара. Cena: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное (1), Фруктовая Лавка Смузи Банан с Голубикой на Кокосовом Молоке , Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Черная Смородина . Snacks/Altro: Greenfield Зеленый Чай. Di più...
|
|
1767 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ToruKa
|