|
49,8
49,8
49,7
49,8
49,7
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 44,34g | Prot: 109,42g | Carb: 126,92g.
Colazione: Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Кабачки, Моя Цена Минтай, Увелка Чечевица Зелёная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток , Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Now Foods Омега-3. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|