Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 50,35g | Prot: 88,08g | Carb: 138,59g.
Colazione: Супрадин Таблетки Шипучие, Зеленый Чай, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Стевия, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Pranzo: Зеленый Чай, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Морковь, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Galbani Ricotta Cremosa, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 5%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sobranie Горький Шоколад 85%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|