Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 88,20g | Prot: 45,46g | Carb: 95,48g.
Colazione: Lindsay Small Black Olives, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Pace Picante Medium Salsa, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled) , Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Pranzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Boston Lettuce, Natural Grain 12 Grain Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Cena: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Heinz 57 Steak Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Keto Cream Cheese Frosting, King Arthur Keto Yellow Cake. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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