Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 105,26g | Carb: 82,02g.
Colazione: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Fragole, Pascoli Italiani Latte Proteico, Milbona Yougurt alla Greca. Pranzo: Prozis Cookin’ Spray EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Zucchine. Cena: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Equino, Uovo, Conserve Lia Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro. Snacks/Altro: Valsolata Petto di Pollo in Gelatina, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minteyer
|