Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 77,27g | Carb: 119,01g.
Colazione: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Pears , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Stuffed Salmon. Snacks/Altro: Pumpkin Pie, Tangerines (Mandarin Oranges) . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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