Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
|
143,3 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 54,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 27,35g | Prot: 116,56g | Carb: 39,26g.
Pre Colazione: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Colazione: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Beef Steak. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Cena: Baked or Broiled Shrimp, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di waiderox
|