Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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528 kcal
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Gras: 9,87g | Prot: 40,58g | Carb: 65,36g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido com Sal, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Kero Coco Água de Coco (200ml). Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinectabr
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