Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 50,66g | Carb: 143,14g.
Colazione: 全家 經典總匯三明治, 全家 中熱拿鐵. Pranzo: 7-11 頌丹樂 香辣打拋豬肉飯. Cena: 福壽 芝麻油, 木耳, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 豬里肌肉片, 高麗菜, 馬鈴薯, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, 玉米筍. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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