Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 60,95g | Prot: 138,45g | Carb: 235,88g.
Colazione: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Талицкий Молочный Завод Ряженка, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Красный Октябрь Трюфель , Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Заливное из Индейки, Картофель Отварной, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Cena: Красный Октябрь Трюфель , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Яичный Белок, Ашан Яблоко Медовый Хруст, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|