Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2015
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131 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 147,33g | Carb: 92,33g.
Pranzo: Apples. Cena: Chicken Breast. Snacks/Altro: Apples, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Di più...
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3893 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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