Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 36,69g | Prot: 90,15g | Carb: 196,60g.
Colazione: AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Woutkorn. Pranzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Woutkorn, Beemster 30+ Oude Kaas. Cena: Chef Select & You Groenteschnitzel, Bieten salade zonder pasta, CêlaVita Mini-Krieltjes , Vita D'or Fritessaus Halfvol. Snacks/Altro: Snelle Jelle Granola Noten, Lindahls Kvarg Stracciatella, Mandarijn, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Dat moet lekker voelen na gisteren
09 mag 23 da utente: HélèneNoordhoek
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Zeker, maar nog steeds was er meer bij, dan nu eraf. Dus proberen vast te houden 🤞💪😇
09 mag 23 da utente: MDW80
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