Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
|
97,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 78,79g | Prot: 80,31g | Carb: 155,06g.
Colazione: Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Кабанчик Окорок Копчено-Вареный, Пятерочка Чиабатта , Яичница (с Целым Яйцом). Pranzo: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Шашлык из Свинины. Cena: Русское Море Морская Капуста, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Fish House Мидии, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Altro: Чай, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Di più...
|
|
2736 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olesya+++
|